Wer mich einszueins bucht, bekommt mehr als nur ein Training: Du
 erhältst einen Zuhörer, einen (Ernährungs-) Berater, einen Bewegungs- und Mental-Coach.

Gönn dir das gewisse Etwas und erlebe das verblüffende Gefühl, mehr Potenzial zu haben, als du glaubst. K.O.R.E. Performance-Tests ermöglichen eine optimale Ausgangslage und einfache Messung der gesteigerten Leistung.

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Finde bei unserem Kennenlern-Gespräch heraus, welche Methoden und welches Vorgehen für dich geeignet sind:

079 675 4 675.

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PERSONAL TRAINING ALS GESAMTHEITLICHE GESUNDHEITSDIENSTLEISTUNG

 

Ich begleitet dich auf dem Weg zu einem verbesserten Körpergefühl sowie einem
gesunden Haltungs- und Bewegungsmuster im Alltag und im Sport.

 

PERSONAL TRAINING AUF DEM WEG ZU MEHR LEISTUNG IM WETTKAMPFSPORT

 

Bist du Leistungssportler und möchtest du dein ganzes Potenzial ausschöpfen? Egal auf welchem Niveau du dich bewegst, wir holen mehr aus dir heraus. Auf dem Weg zu mehr Leistung spüren wir kompensatorische Bewegungsmuster auf und setzen neue Energien frei. Dieses Paket eignet sich besonders für Kleingruppen, die auf ein gemeinsames Ziel hin trainieren sowie für rekonvaleszente Athleten auf dem Weg zurück an die Spitze.

 

PERSONAL TRAINING FÜR BESSERES GLEICHGEWICHT UND ZUR STURZPRÄVENTION

Das Leben bis ins hohe Alter selbständig meistern ist das Ziel jedes Menschen. An die körperliche Vorsorge aber denkt kaum jemand. Dabei ist es einfach: Jede Trainingseinheit verkürzt die Zeit, die ein Mensch in Pflege verbringt. Die Zauberworte heissen Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit.
 
Wir bieten Trainingsmethoden an, die auf Menschen fortgeschrittenen Alters zugeschnittene sind. Eins zu eins oder in Kleingruppen bis sechs Personen.